llorar 
y limpiarse desde adentro hacia afuera, 
llover,
 ser un rio
 fluir con la vida
 agradecer el presente,
 los aprendizajes. 
ver el dolor como una bendicion... 
soy lluvia... limpio mi corazon
lluevo y lavo los rencores
los aprendo y los dejor ir
aprendiendo a amar (me)
aprendiendo a perdonar

lejos de ti

quiero irme lejos
tengo miedo
trato de no juzgarme
pero las palabras se cuelan entre los pensamientos
el pecho duele
se llena de energia
se agolpan imagenes
caprichosamente escogidas
para confundir
ganas de salir corriendo
correr arrancarme de las lagrimas que se quieren salir
arrancarme del dolor
de tus ojos brillantes
del vacio
del amor que me dejaste sin terminar
hago pataletas
pero se que es el momento
te abro mi corazon
te abrazo con todo el amor que tengo
tiemblo
y se me revuelven todas las vidas al sentirte tan cerca
al sentir que tu tambien estas tan revuelto como yo
quiero no sentir rabia contra la vida
quiero sentir que no es injusta
callar el ego que me susurra cosas a traves del dolor
para que me olvide de lo esencial
respiro mas profundo
y le entrego mi corazon al ser supremo
confio en que todo tiene su razon de ser
todo es perfecto aqui y ahora

Estado 5 (acerca de los estados)

Luego de que el ego se retuerce y patalea, lo vivo, lo sufro, lo lloro a lagrima viva.. y lo agradezco y lo dejo ir... respiro... cierro los ojos y voy dentro de mi misma, respiro, intento a ver el aprendizaje de tanta ejercitacion junta, respiro y me dispongo maestro a aprender limpio mi corazon y lo dispongo con humildad recuerdo que todos somos vehiculos,siempre tenemos algo que aprender, soy una gota mas en en gran oceano... lo recuerdo y me siento bendecida

estado 4 (acerca de los estados)

Meditar ir hacia dentro dejar fluir mis emociones,sanar,llorar,caminar,pedalear,disponerme,y agradecer toda la vida que esta junta revuelta,todas las heridas que se abren y duelen, y mirarlas como una oportunidad de seguir aprendiendo

estado 3 (acerca de los estados)

Dar sin esperar a cambio, callar el orgullo, escuchar el corazón, seguirlo y estar tranquila, no juzgar, lograr asanas difíciles sentir la guerra de los músculos la lucha de la columna como una montaña el sudor correr el corazón palpitar con el mundo al revés vencer el miedo respirar calmar la mirada y limpiarse desde dentro sacar todo fuera escuchar el om de mis compañeros sentir su vibración y saber que todos somos uno, saber que siempre empezamos de cero y que cada día es una nueva encarnación trabajar constantemente y recordar siempre que todo principio es el amor. dando amor se obtiene mas amor, dando amor me acerco mas al amor.

estado 2 (acerca de los estados)

...Sigo mi corazón,hablo desde el, acciono desde el, dejo el temor el ego y el orgullo de lado respiro y escucho el todo en mi interior, respiro, aprendo y amo.

estado 1 (acerca de los estados)

Confiar, perdonar (se), escuchar, respirar, sanar, veo tu alma a través de tus ojos y de los otros, dar amor con los ojos, sonreír  aprender, dejar ir caminar en dirección contraria en un acto de amor,abrazar, soñar, abrir el corazón sin miedo sin ego sin orgullo, alas pa volar...

forestal

nos miramos
nos hablamos con los ojos
brillantes de un amor de esos que la gente cree que es imposible
te abrazo todo va a estar bien
abro mi corazón y te doy todas las palabras que tengo en el
dejo el ego, el orgullo el miedo a que dejes de quererme
te tomo la mano
te miro
y te nombro las acciones de amor que me regalaste
te digo que no espero nada
que el amor no se pide sino simplemente se da
y cuando hablas pienso que mientras mas rulos tienes mas te quiero
mas quiero besarte mas quiero molestarte reírnos y seguir aprendiendo juntos
escucho y atesoro tus muecas cuando me dices que me quieres...
pero las cosas no siempre son como queremos
la vida es un aprendizaje
nos abrazamos
y con todo ese amor en los ojos
aprendemos a dejarnos ir